注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

日常生活宝典

海纳百川 有容乃大

 
 
 

日志

 
 

守住一口牙,等于赚辆车!这一个动作,让你80岁不掉牙  

2017-03-28 11:20:25|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

“目前医院最贵的牙植体8万元一枚,种一口牙相当于一辆宝马车。”两会期间,全国政协委员、华西口腔医学院主任医师周学东的一句话,成了热新闻。

种植牙真那么贵吗?

很贵!超级贵!非常非常贵!

  记者询问了北京几家口腔医院发现,种一颗牙多在万元以上。一家知名民营牙科诊所的报价在1.5万元到2.3万元,好点的牙则需几万元。

  北京大学口腔医学院口腔种植科种一颗牙的起步价在1.7万元。其他口腔诊所和医院大多数价格都在1万到2万之间。

  一口牙28颗,全种下来也得20几万,买一辆车是没有问题的。从国际标准来看,全口上下颌种植牙的费用通常都在40万元人民币以上。

  小编真是惊了,原来我们嘴里装了几十万!保护好这几十万是多么的重要!

  怎么护牙?一个动作就足够,这个动作就是——叩齿。

  不久前,在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。

  老人是如何练就此番神功的?王小贝介绍,她从40岁就开始练叩齿,从不中断,80多岁了,一颗牙都没掉。

  中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。

啥是叩齿?

就是空口咬牙啊!!

守住一口牙,等于赚辆车!这一个动作,让你80岁不掉牙 - 天地一沙鸥 - 日常生活宝典

  次数以36次为度,叩齿结束后,将口中的津液分三次缓缓地吞咽下去。然后再交换按压左手合谷穴,叩齿36次,将口中的津液分三次缓缓地吞咽下去。

  特别介绍一下,王小贝的叩齿方法是上牙碰下牙160下,注意使牙的前后左右都碰到。平时坐车、洗衣、走路,都会随时练习。

  每天早晨上下牙齿反复相互咬叩60~360次,不仅能强健牙齿,对身体其他器官也是很好的锻炼。

叩齿好处多

1

强健牙齿

  叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,因此能强壮牙齿,从而减少龋齿等牙病的发生。

2

保持面部肌肉

  老人若坚持经常叩齿,面颊部还不易塌陷,且咀嚼有力,牙齿也不易松动、脱落。

3

防口臭


  经常叩齿还能防口臭,因为叩齿时,口中唾液增多,中医说唾液是金津玉液,可以清热祛火。 

  保护牙齿绝非一日之功,叩齿几天就想用牙拖动一辆车也太难了点。记住,坚持,坚持,再坚持,人但有恒,无事不成!

  评论这张
 
阅读(4)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017